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Corrida

Treinamento por planilha estruturada conforme seu condicionamento físico, objetivo e progressão individual, com prescrições semanais de três treinos a serem realizados onde e quando você quiser!

PLANILHA ONLINE

Treinamento personalizado, com planilhas semanais enviadas pelo App TrainingPeaks.

 

A primeira semana de prescrição tem início em até 24h após a anamnese online com um dos treinadores.

TREINOS COLETIVOS

Treinos presenciais, às terças e quintas,  no Parque da Cidade, entre 7:00h e 9:00h.

 

Aos sábados e feriados, os treinos terão saída de locais variados.

 

Todos os treinos contarão com um ponto de apoio e hidratação.

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